Wandeling 15 januari 2019: Winter. Mindful en in stilte wandelen in de Warande
Verzamelen bij de slagboom bij het restaurant de Warande en tegenover de bijenhal.

Dat is iets nieuws, misschien ook gek en vreemd in het begin. We praten niet en lopen sommige stukjes langzamer dan normaal. Wie doet dat nou. Wij dus.
Waarom doen we dat: om ons meer open te kunnen stellen voor al onze zintuigen.
Daarom we wandelen we (in een lager tempo) in stilte. We richten onze volledige aandacht op alles wat we horen, zien, voelen ruiken en proeven. Onze zintuigen zijn onze leidraad. Wie weet is het koud, regent, sneeuwt of mist het, maar het gaat altijd door.

In het begin zal ik iets uitleggen over mindful zijn, waar het vandaan komt en waarom we zo lopen. We praten met elkaar na over onze ervaring in Restaurant de Warande.
Wie durft of eens wat anders wil, open staat voor een nieuwe, andere ervaring is welkom.

Teun van den Bosch.

© Copyright 2018 vereniging reumaactief de peel.